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遠近両用メガネしてますか？
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遠近両用メガネで近視がすすみにくくなる！と • 「遠近両用メガネで近視がすすみにくくなる！眼鏡の使用と近視の進行に関する重要な情報と、メガネの度数についての重要なポイントをまとめました。目の健康を保つために食事や運動に気をつけることの重要性について説明しています。」 • 1:07: 👓 眼鏡の使用と近視の進行に関する重要な情報 • 1:07: 遠近両用メガネを使用すると近視が進みにくい • 3:04: 近視の度数よりも適切な強制のメガネを選ぶことが重要 • 3:40: 👓 メガネの度数についての重要なポイントをまとめました。 • 3:40: メガネの度数が強すぎると目の疲れが増える可能性がある。 • 4:48: メガネの度数は生活に合わせて適切なものを選ぶことが重要。 • 6:27: 研究によると、弱めの眼鏡でも適切なメガネでも目の疲れに大きな違いはない。 • 6:39: 弱めの眼鏡や適切なメガネを選ぶことで目の疲れを抑制できる。 • 6:50: 近視の度数によって目の疲れの進行が異なることが示唆されている。 • 7:19: 👁️ 目の健康を保つために食事や運動に気をつけることの重要性について説明しています。 • 7:19: 食事や運動に気をつけることが目の健康に与える影響 • 7:30: サプリメントよりも食事や運動の方が効果的であること • 8:28: 年齢によって適した食事や運動の強度が異なること • 8:57: 自分でできる目の健康のための生活習慣のアップ方法について • 近視の場合 • メガネの度数を強くすると • 確かに遠くが見える感じがします。 • でもそれは日常生活で手元を見たりするには • デメリットになるのでそこを考えて • メガネを作った方がいいです。 • • 遠近両用メガネしてますか？ • 見逃さない「限定情報」も見れる • 無料メールマガジンはこちら • https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p... • 遠近両用メガネを使用することで • 近視の進行を抑えることができるという研究があります。 • 一見関係なさそうですが • 近くを見る時のサポートって意外と大切な感じです。 • • 遠近両用メガネしてますか？ • ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます • （ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは • ありませんがご了承ください） • / @眼科医平松類サブチャンネル • 緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。 • • 緑内障 • 眼科専門医 平松類 • 目に関する書籍も１０冊以上出版 • （３０万部以上のベストセラーなど） • 「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など • テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について • 発信しています。 • • ★書籍 • 日めくり 自分でできる！人生が変わる緑内障の新習慣 • https://amzn.to/3JlzCgJ • 眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと • https://amzn.to/3qTIAeW • 1日３分見るだけで脳が若返る 脳知覚ドリル • https://amzn.to/3Lnapn1 • 自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 • https://amzn.to/3I2ZFWi • １日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ • https://amzn.to/44a8tVZ • 黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療― • https://amzn.to/3vUFXtn • 眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理 • https://amzn.to/2uche5Z • その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと― • https://amzn.to/2NcDlQH • 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ • https://amzn.to/35paKh2 • 関連動画 • コーヒーを飲むと目や体が受ける影響 • • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響 • リンゴ酢毎日飲むとこうなります • • リンゴ酢を毎日飲むとこうなります • １日２パックまで！納豆の意外な効果 • • １日２パックまで！ひきわりがいい？納豆の意外な効果とは？【眼科医が解説（２...
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