Youtor
СДВГмедитация САБЛИМИНАЛ Управляйте своим состоянием с помощью звукотерапии
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=72C-UzxAbro
Звукотерапевтическая медитация для людей с СДВГ облегчает состояния, связанные с беспокойством, невнимательностью, импульсивностью, низкой самооценкой, неспособностью сосредоточиться на повседневных задачах. • Она включает в себя: • аналоговый бинауральный шум (генератор SOMA Quantum Ocean), • бинауральные ритмы, изохронные тоны и гармонизирующие звуки определённой частоты (комплекты звукотерапевтических бинауральных камертонов), • особым образом записанные позитивные аффирмации (положительные утверждения) для синхронизации сознания и подсознания. • Медитация содержит сублиминальные утверждения, которые обходят сознательный уровень и достигают подсознания. Вы услышите очень тихий голос, фоновый шёпот. Не пытайтесь прислушиваться к нему, пусть он просто будет как часть звукового потока. При этом ваше подсознание будет воспринимать его и полностью усвоит. • Эти едва различимые на слух утверждения записаны путём многослойного наложения, и мозг будет получать сразу несколько сообщений, которые облегчат ваши симптомы СДВГ и позволят успокоить ум, обрести ясность мышления и выйти из режима постоянной борьбы с тревогой и стрессом. • Саблиминальные (скрытые за звуками) сообщения в этой медитации основаны на моём цикле аффирмаций: • Позитивные аффирмации для поддержки л... • Данная медитация не требует от вас сидеть на месте. Найдите удобную позу, при которой вы могли бы двигать телом так, как захочется (вы можете потягиваться, открывать и закрывать глаза, менять положение с сидячего на лежачее). • Такая практика тела и тренировка ума как звуковая медитация является замечательным и естественным средством, которое сочетается с синхронизацией волн мозга в тех диапазонах, которые напрямую связаны с дефицитом внимания, сосредоточением и гиперактивностью. • Попробуйте изменить прежние шаблоны мышления и поведения с помощью синхронизации мозга и внушения положительных и вдохновляющих утверждений, чтобы направить свою жизнь в лучшую сторону. • Нейронные пути, которые вы выстраиваете с помощью этой медитации для управления симптомами СДВГ, помогут вам быть более внимательными и терпеливыми (например, вы не будете чувствовать внезапное побуждение отложить важное дело или совершить какой-либо импульсивный поступок), они будут содействовать тому, чтобы вы организовали внутренний поток мыслей и лучше расставили приоритеты. • Данная медитация содержит звуковые вибрации и утверждения, покрывающие все основные симптомы СДВГ. • СДВГ-медитация состоит из поддерживающих и вдохновляющих утверждений, которые помогут вам эффективно регулировать свои чувства. Кроме того, вам будет легче расслабиться, успокоиться и наслаждаться настоящим моментом, не реагируя на прочие раздражители, внутренние и внешние. • У вас снизится потребность находиться в постоянном движении. Вы сможете просто осознанно, умиротворённо и сосредоточенно БЫТЬ. • Звуки для СДВГ-медитации специально отобраны. Эти вибрации могут повысить сосредоточенность, внимательность и способствовать расслаблению (при гиперактивности). • Основной метод, применяемый здесь, это синхронизация волн мозга. В этой медитации используются две разновидности звукотерапии, которые научно достоверны и широко исследованы: бинауральные ритмы и изохронные тоны. • Доказано, что бинауральные и изохронные звуки облегчают депрессию и тревогу, способствуют преодолению различных зависимостей, стимулируют обмен веществ и улучшают качество сна. • Определённые звуковые частоты в данной медитации связаны с дефицитом внимания, сосредоточенностью и гиперактивностью. • Медитация не излечит СДВГ, и если вы где-то прочитали, что такое возможно, то знайте, что это неправда. Но она предназначена для облегчения симптоматики и для того, чтобы вашему телу и уму было привычно находиться в гармоничном и уравновешенном состоянии. • Например, после прослушивания медитации вы сможете погрузиться в конкретную задачу и не отвлекаться. Вы сможете присутствовать в беседе и быть внимательным, не перебивая собеседника или не погружаясь в собственные мысли. • Вероятно, суета в голове не исчезнет совсем, но уйдёт на второй план и не будет такой назойливой и громкой. • Эта медитация поможет вам эффективно справляться с СДВГ. • Рекомендую использовать наушники и прослушивать на умеренной громкости. • Займите комфортное положение и меняйте его, когда захотите. Вам не обязательно лежать или сидеть в медитативной позе. Двигайте телом, если это необходимо. • Позвольте своему мозгу синхронизироваться с вибрациями и приведите его в желаемое состояние быстро, свободно и без усилий. • Приглушите мельтешение ума и войдите в состояние спокойного бодрствования и умиротворённой сосредоточенности. Желаю вам приятного и благотворного прослушивания! • ☀ Звукотерапия для СДВГшек: https://vk.com/sdvg_gong • ☀ Мой сайт: https://vadimkunst.tilda.ws
#############################
