Youtor
Movement Preps 20 8 Übungen 30sek pro ÜbungSeite
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Movement Preps sind dynamische Bewegungsabfolgen die den gesamten Körper auf das bevorstehende Training vorbereiten. • Die Durchblutung wird gefördert, das Nervensystem aktiviert und Verletzungen vorgebeugt. • Diese Bewegungsabfolgen können aber auch genauso gut als Cool Down für nach einem intensiven Workout genutzt werden. • #alltagstauglich #zeitersparnis #movement • Haftungsausschluss: • Die Videos auf diesem Kanal dienen beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers. Sie basieren auf jahrelanger Erfahrung von Feel Good Body. Feel Good Body haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers, er haftet auch nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.
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