Die 8 wichtigsten Symptome von ComputerspielSucht

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Es ist sehr schwierig, zwischen normalem und süchtigen Computerspielen zu unterscheiden. Die Spielzeit ist gar nicht das entscheidende Kriterium. • ►Das wichtigste Kriterium • In der Psychologie gilt für alle Störungen und Erkrankungen: Es zählt erst dann als Störung, wenn tatsächlich jemand darunter leidet. Das kann der Betroffene selbst sein, manchmal ist es das Umfeld – Familie, Partner oder Kinder. • Besonders bei Computerspiel-Sucht ist das wichtig, weil es viele gibt, die zwar viel spielen aber Ihr Leben trotzdem gut im Griff haben. Wenn niemand leidet, ist es kein Problem. • Psychiater und Psychologen haben festgelegt, an welchen 6 Symptomen man eine Computerspiel-Sucht tatsächlich erkennen kann: • ►Unwiderstehliches Verlangen (auf Englisch: Craving). • Bei einer Computerspiel-Sucht denkt der Süchtige immer wieder Computerspiele, auch wenn er mit den Gedanken in der Arbeit oder in der Schule sein sollte. Das Verlangen ist so groß, dass er andere Aktivitäten abbricht, um früher von der Arbeit oder Schule heimgehen um möglichst schnell wieder spielen zu können. • ►Kontrollverlust • Ein gesunder Computerspieler hat seine Spielzeit im Griff. Er kann gut abschätzen, wie viel Zeit er vor PC und Konsole verbringt. Er kann sich daran halten, wenn er sich vornimmt, nur eine bestimmte Zeit zu spielen. • Computerspielsüchtige schaffen das nicht mehr. Sie verlieren die Kontrolle, schaffen es nicht mehr, sich an Vereinbarungen zu halten. • ►Entzugserscheinungen • Auch Computerspielsüchtige haben Entzugserscheinungen. Wenn er nicht spielen kann – z. B. Weil Eltern den Router versteckt haben oder er in der Schule ist. Er zeigt dann Symptome wie aggressives Verhalten, wird unruhig, nervös, reizbar, kann sich nicht konzentrieren. Auch Schlafstörungen sind häufig. • ►Toleranzentwicklung • Ganz typisch für Süchte ist, dass man immer mehr vom Suchtmittel braucht, um den angenehmen Effekt zu bekommen. Computerspielsüchtige spielen mit der Zeit immer mehr. Das hängt mit dem Belohnungszentrum im Gehirn zusammen. • ►Vernachlässigung wichtiger Lebensbereiche • Der Süchtige hat jetzt weder Zeit noch Lust für die Sachen, die ihm vorher Spaß gemacht haben. Er vernachlässigt seine Hobbys, geht nicht mehr in den Sportverein, sagt Treffen mit Freunden ab. • ►Negative Konsequenzen • Die Computerspiel-Sucht hat Auswirkungen auf das restliche Leben des Betroffenen. Das ist der größte Unterschied zwischen einem gesunden Computerspieler und dem Süchtigen. • Der Gesunde sieht negative Konsequenzen und kann sein Verhalten ändern: Er spielt weniger, oder verschiebt das Computerspielen, wenn es wichtige Sachen für Schule oder Arbeit zu tun gibt. • Auch wenn sich gesundheitliche Probleme zeigen, Über- oder Untergewicht, Einsamkeit, Probleme in Schule und Arbeit spielen sie trotzdem weiter. • ►Ausführlicher Artikel zum Thema mit Quellen: • https://dr-armin-kaser.com/computersp... • ►Übersichtsartikel zu Computerspiel-Sucht: • https://dr-armin-kaser.com/computersp... • ►Selbsttest zu Computerspiel-Sucht (gratis, ohne Registrierung) • ✓ Wenn du testen möchtest, ob du selbst süchtig bist: • https://dr-armin-kaser.com/psycho-tes... • ✓ Wenn du glaubst, dein Kind könnte süchtig sein: • https://dr-armin-kaser.com/psycho-tes... • ✓ Wenn du glaubst, dein Partner könnte süchtig sein: • https://dr-armin-kaser.com/psycho-tes... • ►Über mich: • Ich bin Dr. Armin Kaser, klinischer Psychologe, spezialisiert auf Computerspiel-Sucht. Du kannst eine Online-Beratung buchen. Wir unterhalten uns dann per Video-Chat. • https://dr-armin-kaser.com/psychologe... • ►Fragen oder Feedback? Dann schreib in die Kommentare oder direkt mit dem Kontaktformular auf meiner Website: • https://dr-armin-kaser.com/kontakt/ • Bleib‘ in Verbindung: • Dr. Armin Kaser ►https://dr-armin-kaser.com/ • YouTube ► / @drarminkaserpsychologe • Instagram ► / drarminkaser • Facebook ► / drarminkaser • Inhalt: • 0:00-0:17 Intro • 0:17-0:52 Nur eine Störung, wenn… • 0:52-1:16 1. Unwiderstehliches Verlangen • 1:16-1:54 2. Kontrollverlust • 1:54-2:13 3. Entzugserscheinungen • 2:13-2:30 4. Toleranzentwicklung • 2:30-2:46 5. Vernachlässigung wichtiger Lebensbereiche • 2:46-3:29 6. Negative Konsequenzen • 3:29 -4:11 Wenn du noch unsicher bist... • #hilfezurselbsthilfe • #psychotherapie • #mediensucht • #medienkompetenz • #sucht • #computersucht • #onlinesucht • #psychologie • #computersucht • #drogenbeauftragte • #gamingdisorder • #videospielsucht

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