Youtor
Trening KLATKI PIERSIOWEJ Ćwiczenia na Klatkę w Domu Ujędrnienie Piersi
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=7935zxsvAUk
⭐ Indywidualne plany dieta/trening 🍳🥞😋, akcesoria do skutecznych domowych treningów i wiele więcej 👉 https://wkondycji.pl • ŚLEDŹ MNIE 💪 👙 🥓 • ▶ Instagram: / wkondycji.pl • ▶ Fanpage: / wkondycji • ▶ TikTok: https://vm.tiktok.com/JjJ44y5/ • ▶ Nasza zamknięta Grupa na Facebooku Drużyna W Kondycji 💪 🍑 😍 : https:// www.facebook.com/groups/1621544347928828 • ▶ ▶ Jeśli korzystasz z moich rad, ćwiczeń oraz motywacji i w podziękowaniu zechcesz postawić mi kawkę, możesz zrobić to tutaj ☕❤️👉 https://buycoffee.to/wkondycji • Będzie mi bardzo miło! :) • Dzięki! 😘 • • _______ • Kiedy chcesz dodać sobie te ćwiczenia do innego zestawu na górę , • zrób 3 serie. • Kiedy chcesz zrobić cały trening z tego zestawu zrób 5 - 7 serii. • Między seriami około 2 minut przerwy. • Ciężar im większy, tym lepiej. • Jednak niech technika na tym nie ucierpi! • Dostosuj obciążenie indywidualnie do siebie. • Podczas wykonywania ostatnich powtórzeń powinnaś czuć palenie w mięśniach. • Do dzieła! 😀😎❤️❤️ • ___________________ • ******* • ZRZECZENIE SIĘ: • W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń. • Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach. • Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności. • • _____________________ • Za udostępnienie sali dziękuję siłowni http://www.fitnesscenter24.pl • ___________ • Music: • Martin Garrix ft. Troye Sivan - There For You (AND3R5 Remix) [No Copyright Remix] • Video • Connect with YouTube Music • • / youtubemusicof. . • • / youtubersmusic • • / youtubersmu. . • • / youtubesmusic • AND3R5 • / and3r5music • / and3r5 • / realand3r5 • Do you want to earn money with your music? • • Start using AudioGrab and sign up through this link: https://myaudiograb.com/r/m2j8psCgow • Do you want to donate? (Donations will help us improve our videos and enable us to upload more) • • https://goo.gl/B6yQiH • To get featured on this channel, submit your track here: • • https://goo.gl/forms/EZhzGGVBsAKGzcX03
#############################
