Youtor
極！全身ストレッチ。これ一本で体はここまで変わる！毎日の15分間ヨガで肩甲骨や股関節の柔軟性もアップ。
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=7JHV8rjyKIw
【LINEお友達登録こちらから】 • ↓↓↓ • https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z • • ＼お友達登録している方にプレゼント中／ • 🎁45分のダウンロードできる全身調整ヨガレッスン • 🎁有料級！心の扱い方セミナー • 🎁胃腸を温めると心と体が整う！白湯のスゴイ効果 資料 • →こちらをもらうには 白湯 とメッセージしてください。 • 🎁腸と脳と心の関係性セミナー • →こちらをもらうには 腸と脳と心 とメッセージしてください。 • 【心と体を整えて毎日笑顔で過ごす習慣を一緒に作りましょう】 • ジャパニーズヨガ オンラインスクール • https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ • • 【SNSチャンネル】 • 平日毎日放送！ラジオVoicy • https://voicy.jp/channel/1209 • • インスタグラム • / happynatsumi • • • 【あなたにおすすめのYouTube 再生リストの紹介】 • 初心者向 • • 初心者向け • • 体を柔らかくする • • 【体が固い】頑張らない方が柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.1〕#150 • • 中級以上向 • • 中級者向け • • 日々の事 • • 【自宅で出産しました】実家で自然分娩のドキュメンタリー｜home birt... • • ユーチューブ再生リスト 古い動画から順に再生する • • 体が硬い人の簡単7分ヨガ・ストレッチ#070 • ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ • 夏未プロフィール • 一筋縄でいかない苦労体験を10代、20代で経験。 • ヨガとの出会いから心と体を整える事で人生が衝撃的に好転。 • 心身を健康に自分らしい人生を歩む人を増やしたいという想いで • ヨガを中心とした心身の健康法や心の在り方のコツを伝え、人をサポートする現在の活動につながる。 • 自分一人でできる心身の健康づくり（食、運動、心の在り方）を中心に学べる • ヨーガセラピスト養成講座(2020年より開催したオンライン講座は毎回満員御礼)や • ヨガオンラインスクール＆コミュニティ（現在会員数800名越） • メンター講座を運営。 • ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 0:00 勾玉バランスポーズ • 0:54 猫のしっぽバランスポーズ • 3:14 戦士２ポーズ（ワシの手） • 4:30 戦士４ポーズ（バンザイ） • 6:57 ピラミッド捻りポーズ • 10:10 ダウンドッグポーズ • 10:51 キャットカウ（逆手） • 11:44 バランスキャット（弓キャット） • 13:04 猫のびポーズ（片手） • 15:30 うさぎポーズ（頭皮マッサージ） • 17:04 エンディングトーク • ◆毎日ヨガカレンダーはこちら • https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga... • ■JapaneseYoga夏未 プロフィール • https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga... • ■書籍 片脚立ちの秘密 • https://amzn.to/34rpluB • ■スナック夏未Openオンラインスタジオ • https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ • ■最新情報が届くLINE＠ • https://page.line.me/rar8794z?openQrM... • ■お仕事依頼やお問合せ • Email：[email protected] • ------------------------------------------------------------- • インスタグラム： / happynatsumi • 公式ブログ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga... • ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209 • ------------------------------------------------------------- • ■体が硬くてもスタートできる！ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】 • 全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/ • ■ヨガの仕事をしたい方 • 健康大国株式会社HP：http://kenko-ohkoku.jp/ • ＃毎日朝ヨガ • ＃ジャパニーズヨガ • ＃毎日の全身ストレッチ
#############################
