Котлеты из нута

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=7Q4cnqttqqk

Вегетарианские котлеты из нута • Ингредиенты • Нут 300 г. • Луковица 1 шт. • Чеснок 2 зубчика • Томат 1 шт. • Кунжут 1 ст. ложка • Зира 0,5 ст. ложки • Куркума щепотка • Петрушка 3 вечтоки • Соль • Амарантовая мука 2 ст. ложки • Кокосовое масло • Приготовление: • Нут предварительно замочить на ночь. Затем пропустить через мясорубку нут, томат, лук и чеснок или измельчить в блендере. На сухой сковороде обжарить кунжут и зиру. Измельчить в ступе. Добавить к нуту с овощами. Посолить, добавить рубленную петрушку и куркуму, муку. Сформировать котлеты не толще 1,5 см. Обвалять котлеты в муке и обжарить на растительном масле с двух сторон по 5-7 мин до золотистой корочки. • 🌿Понравился рецепт, но нет нужных ингредиентов?) Вы найдете их на нашем сайте: • https://royal-forest.org/YouTube • #ROYALFOREST_RECIPES

#############################

New on site