Youtor
Meditación Primer chakra
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El nombre en sánscrito del primer chakra es MÛLÂDHARA que significa raíz y apoyo . Se encuentra situado al final de la columna vertebral , en la zona del perineo ( entre el ano y los genitales ) . Está asociado con el elemento tierra y regula el instinto de supervivencia , las necesidades primarías individuales y sociales , el sentimiento de arraigo y pertenencia ... Es nuestro vínculo con la naturaleza y el planeta , nuestra conexión con todo lo físico . • En el cuerpo físico regula la formación de las células de la sangre , las uñas , dientes , todas las partes oseas , el cuello del útero , los testículos , la próstata , las glándulas suprarrenales , el aparato secretor , el plexo sacrocoxígeo , los pies y las piernas . • Su color es el rojo . • Cuando se encuentra en equilibrio nos sentimos optimistas , con confianza en nosotros mismos y en el mundo . Desaparecen nuestros miedos en lo relativo a la supervivencia y a la muerte . Somos capaces de generar la abundancia que garantice nuestra supervivencia material y tenemos energía suficiente para la autodefensa . Somos capaces de actuar creativamente . • Este chakra es fundamental , ya que constituye una base sólida en la que poder desarrollar los chakras superiores . • CÓMO LIMPIARLO Y ACTIVARLO : • ACTIVIDADES : caminar por la naturaleza , preferiblemente con los pies descalzos . Sentarse y tumbarse en el suelo . Escuchar y bailar música de percusión , especialmente música tribal suramericana y africana . • ALIMENTOS : los ricos en proteínas . • PIEDRAS : en general todas las de colores rojos y negros . Hematites , granate , rubí , obsidiana ... • OLORES : cedro y clavel , tanto al natural como en inciensos y esencias . • COLORES : rojo luminoso , blanco y azul ( puedes vestirlos , lámparas de colores ....) • Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz. • Hazte miembro de Caminando desde el Alma: / @caminandodesdeelalma • Para colaborar con el canal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... o a través de Bizum 613 07 77 44 • Mi canal Secundario: / @directodesdeelalma
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