那些食物最多花青素！3

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花青素普遍存於紅、紫、紫紅或藍色的蔬果中，建議成人每日攝取180至215毫克！廣告收益除稅外全作行善公益之用！以上健康訊息僅供參考！ • 文字介紹〔常覺善緣https://newveggie29.pixnet.net/blog/p... • 為何護眼不可缺花青素？花青素是甚麼？ 1   • 為何護眼不可缺花青素？花青素是甚麼？ 1   • 花青素療效驚人，切勿錯過 2    • 花青素療效驚人，切勿錯過 2   • 眼睛保健   • 改善近視的眼球運動   • 飲食常識   • 如何處理乾香菇   • 健康常識   • 醫師破解痛風5大迷思！不必禁吃豆腐、菇類！   • 網絡圖片，版權屬原作者，感恩分享，如侵版權，請通知删除

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