Rotación Externa con Mancuerna Ejercicio Manguito Rotador

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Éste movimiento es una excelente opción para fortalecer el manguito de los rotadores y prevenir lesiones de hombro. • Fortaleciendo gran parte de los músculos de la cara posterior del manguito rotador, involucrando primeramente al músculo “infra-espinoso” y en segundo al músculo “redondo menor”. • Suscribirte y síguenos en: • Página Web: http://workoutcoach.wix.com/workoutcoach • Facebook: / workoutcoach • Youtube: / workoutcoach

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