Táplálkozási piramis Útmutató az izomépítéshez és zsírégetéshez

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=7ngLO0tRTxQ

A táplálkozási piramisból megtudhatod milyen tényezők a legfontosabbak az izomépítésben illetve zsírégetésben. Ezzel a résszel már minden fontos információ megtalálható a csatornámon táplálkozás témakörben egy kezdő számára, aki változtatni szeretne a testén. Ezután komolyabb témájú, haladók számára is érdesek videók jönnek továbbá edzés, edzéselmélet, gyakorlatok súlyokkal és saját testsúllyal. Írd meg kommentben mit látnál szívesen a csatornán! • -------------------------- • 🔥 2020-as infó: • Dolgozzunk együtt a céljaidon! Budapesten tartom edzéseim, de az online coaching keretein belül a világ bármely pontján lehetsz. • Nézz szét a megújult weboldalamon bővebb infókért: https://oroszjanos.hu/ • Edzéstervezés, táplálkozási tanácsadás és konzultáció: https://oroszjanos.hu/coaching/ • Izomnövelő és fogyás e-bookok egy kávé áráért itt: https://oroszjanos.hu/tippek/ • Kérdéseiddel elérsz a [email protected] címen. • 💪 Nincs majd, csak most. • -------------------------- • Kapcsolódó videók: • Miért fontosabb a kalóriabevitel, mint a makrotápanyag: • Kalória vagy makrotápanyagok? Melyike... • (FONTOS) Kalóriaszükséglet számítás: • A legfontosabb fitnesz lecke: Kalória... • Tömegnövelő és szálkásító étrend összeállítása, számolással, példákkal: • Tömegnövelés és szálkásítás: Készítsü... • Milyen kajákból vigyük be a kalóriákat, makrotápanyagokat, mikrotápanyagokat, rostokat: • MIT EGYÜNK? A legjobb fehérje, szénhi... • Táplálékkiegészítők vizsgálata szteroid tartalomra nézve: • http://www.ukad.org.uk/news/article/r... • http://www.whatsteroids.com/steroids/... • Ha érdekelnek további tartalmak, tippek vagy csak feltennéd a kérdésed, akkor megtalálsz a facebookon: / janosoroszfitness • Néha még az instagramot is használom: / janosoroszfitness :D

#############################

New on site