freestyle Event

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Das neue, auf Basis des Functional Trainings entwickelte, Trainingskonzept. • Bewegung ist gut. Die richtige Bewegung ist besser. freestyle will genau diese „richtigen Bewegungen trainieren und dadurch nachhaltig die eigene Kraft erhöhen, die Schnelligkeit verbessern, die Ausdauer steigern und die Reaktionen verbessern. • Inspiriert vom täglichen Leben - Getränkekisten heben, Kinder tragen, Glühbirnen reinschrauben, ... -- stellt freestyle auf Basis des Functional Trainings Übungen in den Fokus, die mehrere Muskel und Gelenkpartien gleichzeitig und multidimensional belasten. Zu jederzeit unbewusst - So wie im Alltag eben. Dabei reichen bereits kleine Änderungen, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen und den Sportler auf das nächste Fitnesslevel zu führen. • Weitere Informationen unter: • http://www.fitnessfirst.de/fitnessfir...

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