Youtor
NATURALNE NALEŚNIKI Przepis
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=7zXa-NdyER8
Jak dobrze wstać, skoro świt... :) • Śniadanie to niezwykle ważny posiłek i warto, aby był porcją witamin i minerałów, które dodadzą nam energii na dobry początek dnia. Pszenna bułka z szynką i serem to niekoniecznie właściwe połączenie, dlatego pragnę Wam zaproponować swój pomysł na śniadanie, pełne świeżych warzyw, ziół i innych skarbów natury. • Do naleśników wytrawnych (na słono), potrzebujemy: • ~ mąka orkiszowa typ 2000, • ~ mleko owsiane, • ~ 1 całe jajko, • ~ liście świeżego szpinaku, • ~ świeże pomidorki, • ~ awokado, • ~ papryka czerwona, • ~ 2 ząbki czosnku, • ~ kozi serek do smarowania, • ~ prażony słonecznik, • ~ świeża bazylia, • ~ świeża roszponka, • ~ masło klarowane, • ~ oliwa, • ~ papryczka chili, • ~ sól, • ~ świeżo mielony pieprz, • ~ ziarenka czerwonego pieprzu. • Do miski wsypujemy mąkę, wbijamy jajko, dodajemy ok 100 ml mleka owsianego i odrobinę przegotowanej wody, sól. Wszystko razem miksujemy na ciasto naleśnikowe. Naleśniki smażymy na maśle klarowanym. Na drugiej patelni przygotowujemy sobie farsz do naleśników na słono, wszystko razem mieszając i podduszając. Gotowe naleśniki smarujemy serkiem kozim, układamy na nich farsz z papryki, szpinaku, czosnku, układamy awokado, pomidorki, świeżą bazylię, roszponkę i posypujemy prażonym słonecznikiem. Doprawiamy solą i świeżo mielonym pieprzem oraz skrapiamy oliwą. Dla chętnych polecam do tych naleśników również jajko sadzone, które możemy udekorować czerwonym pieprzem. • Do naleśnika na słodko, potrzebujemy: • ~ mąka orkiszowa typ 2000, • ~ mleko owsiane, • ~ 1 całe jajko, • ~ banan, • ~ jabłka bez skórki, • ~ owoce morwy (wcześniej namoczone) • ~ cynamon cejloński, • ~ konfitura z aronii (lub inna ulubiona), • ~ wiórki kokosowe do dekoracji, • ~ listki świeżej mięty. • Do miski wsypujemy mąkę, wbijamy jajko, dodajemy ok 100 ml mleka owsianego i odrobinę przegotowanej wody, sól. Wszystko razem miksujemy na ciasto naleśnikowe. Naleśniki smażymy na maśle klarowanym. Na drugiej patelni przygotowujemy sobie farsz do naleśników na słodko: banan, jabłko - podgrzewamy na maśle klarowanym, posypujemy cynamonem cejlońskim. Wszystko razem mieszamy. Gotowe naleśniki smarujemy konfiturą z aronii, układamy na nich farsz z owoców, posypujemy owocami morwy, wiórkami kokosowymi i dekorujemy listkami mięty. • Smacznego, to będzie dobry dzień :) • Aga • • YT: / @agnieszkacegielska784 • FB: / agnieszkacegielska • IG: https://www.instagram.com/agnieszkace...
#############################
