MBSR Body Scan Meditation Einleitung

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http://www.thomas-zaussinger.com • Bevor du einen Body Scan durchführst, höre dir bitte die Einleitung an. Auch wenn du einen Body Scan bereits mehrmals durchgeführt hast, ist es von großem Vorteil, immer wieder an das Übungsziel erinnert zu werden. • Auf http://www.thomas-zaussinger.com findet du mehr Informationen zu MBSR und meinen Kursen.

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