Тренировка на пресс стоя Музыкальная танцевальная тренировка для пресса Фитнес с Вероникой

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=89e2ED9fjmM

https://vvprofitness.by/vvproabs • Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Красивый живот 2.0». На курсе мы работаем не только с животом, но и с осанкой, дыханием, тазовым дном, ведь курс это комплексная работа над всем телом. В результате курса ты научишься качать пресс без домика и боли в шее, комплексно укрепишь тело, подтянешь живот и бока и сделаешь пресс красивым 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, соматика и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, а также 4 мягких и бережных занятия для лица. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте - https://vvprofitness.by/vvproabs • _________________________________________ • Для того, чтобы проработать мышцы пресса необязательно ложиться на коврик и делать многочисленные скручивания😉 Эта музыкальная танцевальная тренировка проработает пресс стоя! Мы потренируем мышцы живота с акцентом на косые мышцы, которые придают нагим животом визуальную эстетику. Также, бонусом будет являться проработка бёдер и рук! • 00:00 начало • 00:02 вступление • 00:38 начало музыкальной тренировки • Объединяйте эту музыкальную тренировку с другими короткими танцевальными видео для веселой и эффективной проработки всего тела под музыку! • • Быстрая разминка всего тела перед тре... • • Идеальная утренняя зарядка на все тел... • _________________________________________ • 👉🏻Все курсы https://vvprofitness.by/ • 👉🏻Стать спонсором канала / vvprofitness • 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005 • Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка! • Вероника и Леша ❤️ • 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 • Мои социальные сети: • Ютуб https://www.youtube.com/@VVPROFITNESS... • Телеграм https://t.me/vvprofitness • Инстаграм / vvprofitness • Сайт https://vvprofitness.by/ • До встречи на коврике!❤️ • _________________________________________ • Больше домашних тренировок тут: • ⭐️Медитации: • Медитации✨ • ⭐️Йога-комплексы: • Силовая йога • ⭐️Фитнес: • Фитнес с Вероникой • _________________________________________ • Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту. • Ответить на вопросы типа подходит ли комплекс при расслоении сетчатки или можно ли мне эту йогу при остеопорозе я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности. • Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить • противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен) • Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений. • Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед! • ⭐️ • Спасибо прекрасной студии Аура @aura_family_yoga за помещение для съемок этих видео! • 🎵 Track Info: • Title: Bad Love (Vocal Edit) by Niwel • Genre and Mood: Pop + Romantic

#############################

New on site