Youtor
CLASE HIPOPRESIVOS Pilates e Hipopresivos Nivel Iniciación 21min
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=8EUhGQvL-Hg
Aquí os traigo una rutina de 21 minutos para trabajar los abdominales Hipopresivos en un nivel iniciación. • Si no conoces este tipo de ejercicio hipopresivo, te recomiendo que primero mires este video: • FisioConsejo: EJERCICIOS HIPOPRESIVOS... • En esta clase entrenaremos utilizando alguno de los ejercicios más básicos de los abdominales Hipopresivos, combinados con ejercicios básicos de Pilates. • Sólo necesitaréis una esterilla y muchas ganas. • Espero que os guste. • ¡Por un cuerpo fuerte espartan@s! • 👀 A la hora de hacer ejercicio en casa debemos ir con más precaución de lo normal y siempre consultar a un profesional de confianza si notamos alguna molestia o alguna sensación rara. • _________________ • Únete a mi Estudio de Pilates Online para disfrutar de contenido exclusivo 👉🏻 https://bit.ly/2U4TnCC • _________________ • Mantente al día de las novedades a través de mis Redes Sociales: • Instagram: / maplaca_fisio • Facebook: / maplacafisio • _________________ • Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba normales . • Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí 👉🏻 https://bit.ly/3s7alN6 • #PilatesOnline #Hipopresivos #MariaPlaza
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