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RUTINA DE PIERNAS ¿El mejor sistema Sabado gym topz
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GUÍA PARA PERDIDA DE GRASA: https://bornsupps.com/products/guia-d... • GUÍA PARA AUMENTO DE MASA MUSCULAR: https://bornsupps.com/products/guia-d... • __________________________________________________ • SEXTA RUTINA DE LA SEMANA (SABADO) - Esta semana vamos a hacer un sistema de entrenamiento conocido como MYO REPS! Este sistema es excelente para reventar esas fibras musculares con todo y sacarle provecho a tus entrenamientos de una forma diferente! A ponerlo en practica de forma correcta y seguir las indicaciones que da Emilio Born en cada video! VAMOS CON TODO! • 0:24 Calentamiento • 0:42 PRENSA DE PIERNAS (MYO REPS SYSTEM) • 2:29 PESO MUERTO • 3:30 FEMORAL SENTADO • 4:29 EXTENSION DE PIERNAS • 5:17 ELEVACION DE TALON EN SMITH • Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo. • La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀 • Los queremos! ♥️🤜🤛 • REDES SOCIALES GYMTOPZ: • Instagram: / gymtopz • TikTok: @gymtopz • EmilioBorn en Instagram / emilioborn • Special thanks to the gym Elev8tion fitness en Miami. Siguelos aqui: https://www.instagram.com/elev8tionfi... • SOMOS UNA FAMILIA • #Gymtopz #Gym #Workout #piernas
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