Etirement des muscles de la colonne vertébrale

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Bonjour à toutes et à tous, • • Dans cette vidéo je vous présente des étirements globaux pour étirer les muscles de votre colonne vertébrale. • • Code couleur : • Bleu = mouvement à effectuer. • Vert = position à réaliser. • Rouge = zone où doit être ressenti l'étirement. • • En cas de douleur de difficulté pour effectuer ces étirements, demandez conseil à votre ostéopathe. • • Mon site web : https://www.louisravet-osteopathe.fr/

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