Pratiquer la méditation lERREUR à ne surtout pas faire Par Bruno Lallement

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http://youtube.com/watch?v=8TMrrMXKAMo

#pratiquermeditation #meditation #stage • ☀️C'est l'erreur à ne pas commettre pour celui qui souhaite pratiquer la méditation. Rechercher la performance, l'amélioration de ses capacités (physiques ou mentales) est en effet une erreur très répandue quand il s'agit de pratiquer la méditation. • ❤️La méditation signifie éveiller l'attention , c'est donc être attentif à soi, comme on serait attentif à un ou une amie. Loin d'être une pratique contraignante ou exigeante la méditation est au contraire un acte de bienveillance qui va nous aider à nous réconcilier avec nous-même, plutôt que de vouloir nous changer. Pratiquer la méditation c'est prendre du temps pour soi pour être présent à soi, sans attente ni espoir de performance. La méditation nous apprend à redevenir plus humain, non à être parfait. C'est arrêter de se bagarrer avec soi même pour enfin trouver la paix et la sérénité en soi-même. • ❤️❤️❤️ Dans cette vidéo : • 🌲🌲🌲Il reste quelques places pour le prochain stage de méditation : • https://ressources-actualisation.com/... • 🎞️🎞️🎞️Vous ne pouvez pas venir ? Cela ne remplacera par l'expérience directe mais vous pouvez bénéficier des enregistrements en Pack Vidéo des stages de méditation avec Bruno Lallement : https://ressources-actualisation.lpag...

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