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Gemüse Tajine Couscous Lidl Kochen
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Wusstest du, dass die Tajine ein aus Lehm geformtes Kochgeschirr ist? Traditionell wird es in der nordafrikanischen Küche eingesetzt. 🧆 Allerdings wird nicht nur das Kochgeschirr, sondern auch das Gericht Tajine benannt. Darunter handelt es sich um langsam geschmorte Gerichte. Die durch die langsame Zubereitung besonders lecker schmecken 😋 • Was will man mehr? Vielleicht einfach gleich das Rezept: • ➡ http://qr.lidl.com/ieJe8wei • Zutaten für 4 Portionen Gemüse-Tajine mit Couscous: • Karotten 2 St. • Zucchini 1 St. • Paprika, rot 1 St. • Paprika, gelb 1 St. • Zwiebeln, gelb 1 St. • Salz • Knoblauchzehen 1 St. • Olivenöl 3 EL • Tomatenmark 2 EL • Gemüsebrühe 500 ml • Couscous 300 g • Tomaten, gehackt 400 g • Raz el Hanout Gewürz 2 TL • Minze, frisch 10 g • Pfeffer, schwarz • Das ganze Rezept mit Zubereitungsschritten und der Lidl Einkaufsliste bekommt ihr auf lidl-kochen.de. • Hier geht‘s zu Lidl-Kochen ➡ http://qr.lidl.com/ieJe8wei • Nährwerte (pro Portion): • KALORIENGEHALT 450 kcal • KOHLENHYDRATE 85 g • EIWEISS 15 g • BALLASTSTOFFE 11 g • FETTE 7 g • Noch mehr Tipps Tricks rund um das Thema Kochen findet ihr hier ➡ http://qr.lidl.com/Ec9ienga • Euch gefallen Produkte in unserem Video? • Jetzt im Onlineshop stöbern ➡ http://qr.lidl.com/beec3Shu • Für tägliche Inspiration und leckere Rezeptideen folgt uns auf Instagram: / lidlde Facebook: / 59063. . • Pinterest: https://www.pinterest.de/lidlde
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