Leckere amp gesunde Frühstücksrezepte » Ernährung Gesundheit Genuss

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🥑🍳In diesem Video zeige ich euch ein paar Rezepte was ich mir morgens zum Frühstück gerne mache 🥭🥥 ⬇️ W E I T E R E I N F O R M A T I O N E N F Ü R E U C H ⬇️ • 📖 Frühstücksezeptideen nach Medical Medium Anthony William: • Glutenfrei * Zuckerfrei * Vegan: https://amzn.to/2PyCI7B * 📖 • 🍌 Minute 00:40: Porridge mit Obst und Banenenmilch (Banane+Wasser): VEGAN • 🥑 Minute 03:23: Avocado Humus auf Vollkornbrot (optional Spiegelei) • 🥥 Minute 04:20: Kokosmilch Chia Bowl mit Mango, Brombeeren, Kiwi: VEGAN • 🌾 Minute 05:50: Papaya Müsli Bowl mit Hafermilch, Obst Haferflocken: VEGAN • 📕 Saskia’s Buch ,,Der 4 Schritte Plan für einen gesunden Darm’’ - überall im Handel (Hugendubel, Thalia Co.) oder hier erhältlich: https://amzn.to/3ZcRuCz • 📕 Saskia's Buch ,,Anti-Entzündungsküche'' - im Handel oder hier erhältlich: https://amzn.to/3CJauzI • ⬇️ Die wichtigsten Nährstoffe für eine gute Gesundheit ⬇️ • zum Beispiel…. • *Magnesium (Bei Stress als Aktivator für über 600 enzymatische Prozesse im Körper): https://naturtreu.de/products/kraftre... • *B-Vitamine (Für ein starkes Nervensystem und zur Produktion von wichtigen Hormonen): https://naturtreu.de/products/vitamin... • *Vitamin C (für ein starkes Immunsystem zur Infektabwehr): https://naturtreu.de/products/beerenk... • *Vitamin D3+K2 (Jeder 3. Deutsche hat einen zu niedrigen Wert) oder auch noch viele weitere hochwirksame Nahrungsergänzungsmittel gibts hier: • https://naturtreu.de/collections/gesa... • -10% Code für Neukunden bei naturtreu: Saskia10 • 5% Code für Bestandskunden bei naturtreu: Saskiajohanna5 • 🐟 *Omega-3 Öl (Bei Entzündungen, Depressionen mehr): https://www.norsan.de/produkte/omega-... • 👉 *Pro- und Präbiotikum (Nach Antibiose und zum Darmaufbau): https://www.everydays.de/products/dai... • Wichtige Dinge, die ich für einen gesünderen Alltag nutze: • 💧 *Mein Wasserfilter (Filtert Mikroplastik, Medikamentenrückstände mehr): • https://alb-filter.com?sca_ref=752150.36msltyqWd • 📧 Folge Saskia auch auf Instagram: • / saskiajohanna • 🔔 Nichts mehr verpassen? Abonnieren meinen Kanal hier: • http://youtube.com/saskiajohanna?sub_... und aktiviere die Glocke! • • ‼️W I C H T I G : Meine Gesundheitsinformationen und Erfahrungen sind lediglich als Information gedacht ersetzen nicht die professionelle Beratung u. Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die in irgendeiner Art und Weise aus der Anwendung meiner Info's entstehen, da ich lediglich meine Erfahrungen weitergebe. Ebenso wird keine Haftung für externe Kommentare und Links übernommen! Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Bei ernstzunehmenden Erkrankungen empfehle ich immer einen Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker aufzusuchen. ‼️ • ‼️ HINWEIS: Diese Infoxbox enthält Werbe- sowie Affiliatelinks. Sie sind mit ,,* '' (Sternchen) gekennzeichnet. Damit unterstützt du mich bei einem Kauf über diesen Link, der Preis für dich bleibt jedoch der gleiche‼️ • Fotoquelle Thumbnails: Pixabay • #ernährung #gesundleben #naturheilkunde

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