PILATES DE PIE













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http://youtube.com/watch?v=8nTS3cizKGk



Porque sé que os gustan las clases de pie, volvemos a movernos relacionándonos con el suelo. Buscando cambios de peso, conectando las plantas de los pies con el suelo y como sale la fuerza desde allí y desde el centro del cuerpo. • (Recuerda consultar con un médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti). • ¡Nos vemos en clase! • INSTAGRAM: @melikpilates •   / melikpilates   • Si puedes hacer alguna aportación a través de PATREON para ayudarme a seguir subiendo vídeos: •   / melikpilates   • Gracias por cuidarte compartiendo tu tiempo conmigo :)

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