Apprendre à réguler son émotion peu importe la situation

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Apprendre à réguler son émotion, peu importe la situation. • J’ai reçu un commentaire d’une cliente qui exprimait : • J’ai tendance à ressentir le stress que les autres dégagent et cela m’affecte. Comment puis-je me défaire de cela? • Eh bien, je vous présente l’habileté à développer dans cette capsule, ainsi que 3 moyens pour y arriver. • P.S. : Si vous souhaitez avoir encore plus de notions et de stratégies pour savoir comment mieux réguler vos émotions, voici un court programme qui peut vous aider : La pleine conscience de ses émotions: • https://coach-2.mykajabi.com/pleine-c...

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