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Las galletas de avena son un excelente SNACK SALUDABLE que además de ser deliciosas tienen MUCHÍSIMAS PROPIEDADES que te pueden interesar y beneficiar tu salud. • Son una rica fuente de energía, proteínas vegetales y grasas insaturadas; además también se a descubierto que ayudan a equilibrar el colesterol, reducir los riesgos de contraer cáncer y controlar la diabetes cuando se preparan con los endulzantes adecuados. • Sus múltiples nutrientes, las convierten en una excelente alimento. • Para preparar estas deliciosas galletas yo necesité. • 1 Taza de harina de avena (puedes hacerla procesando avena en hojuelas) • 1 1/2 Taza de Avena en hojuelas (que no sea instantánea) • 2 Cucharadas de panela en polvo (o el endulzante de tu elección y en la cantidad que desees) • 1 huevo (para versión vegana puedes sustituir con maizena o 1 banano hecho puré) • 2 Cucharadas de aceite de coco • 1 Cucharada de leche (Almendras, coco o soya) • 1 Pizca de polvo para hornear • Esencia de vainilla • Opcional: • Uvas pasas para decorar, chispas de chocolate, frutas cristalizadas, manzana picada. • Sígueme también en: • ❤︎ Instagram: / doitlaura • ❤︎ Facebook: / do-it-laura-103988744368069 • ✓ ¡Regálame tu LIKE! así yo sabré que te gusta mi contenido • ✓ ¡COMPARTE este video! • ✓ ¡SUSCRÍBETE al canal! aquí: / @doitlaura • Hagamos GIGANTE esta familia. • ✓¡COMENTA! me encantaría leerte. • Para más información, escríbeme a [email protected] • #Galletas #AirFryerRecetas
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