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課程總覽 【消化瑜珈】
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本課程是教導大家如何用〝消化瑜珈”緩解身體失調及身心不適等感受。害怕瑜珈伸展很痛的朋友們不需要擔心！這門課的設計上屬於比較陰柔並且緩慢的瑜珈類型。所有的動作、順序以及練習法門皆是以舒緩心靈而設計，適合長期飽受壓力所苦或有失調性腹部不適的朋友們。 • 課程網址：https://www.worker360.com.tw/video/Di... • #窩課360
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