PARTE INTERNA DEL MUSLO Ejercicios para piernas perfectas

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ • EJERCICIOS DE PIERNAS PARA TRABAJAR LOS ABDUCTORES • Os dejo una rutina de ejercicios para realizar en casa para trabajar las piernas y fortalecer los abductores. • Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios. • Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana. • Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! • ¡A PONERSE EN FORMA! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : • ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : • Facebook: / secretosdechicas • / gimvirtual • Twitter: / secretosdechica • Twitter: / patryjordan @patryjordan • http://www.secretosdechicas.es

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