😬🙄 Ce qu’il faut dire pour BIEN engager une conversation 🤯

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Les relations avec les autres jouent un rôle clé dans notre bien-être émotif et psychologique. La capacité d’engager des discussions intimes, profondes, est corrélée à un niveau plus élevé de bien-être et de bonheur dans notre vie. • Donc, bien engager une conversation est une compétence essentielle pour améliorer ses propres échanges sociaux et, par conséquent, pour améliorer ses relations. • A travers son livre « Bien engager une conversation », Patrick King souhaite partager ses conseils afin d’améliorer nos compétences relationnelles : comment se préparer à ces premiers moments d’échanges, comment bien mener la conversation une fois engagée, comment laisser à notre interlocuteur une image positive de nous-mêmes. • Les premiers moments d’une discussion avec quelqu’un, d’autant plus si c’est une première rencontre, peuvent être maladroits, gênants. A tel point que, suite à ces difficultés initiales, nous décidons de ne pas poursuivre l’échange. Ou, encore pire, nous préférons ne pas engager la conversation du tout. • Le premier pas pour bien engager une conversation est de s’y préparer mentalement. C’est comme un petit échauffement et étirement de nos muscles sociaux, afin d’être prêt à l’action. Rester dans sa bulle peut être confortable, mais des études ont clairement démontré qu’une discussion, même très courte, nous rend plus heureux et plus enclins à la socialisation. • Cela peut tout simplement commencer par juste dire « Bonjour ! » à une personne que l’on croise le matin. Nous pouvons ensuite étendre la conversation par un compliment (« votre sac à dos est très joli »), une observation (« c’est sympa de retrouver une journée ensoleillée ! »), ou une question (« je vois que vous lisez un article de basketball. Quel est votre joueur préféré ? »). • Un autre exercice qui permet de échauffer nos muscles sociaux est de lire une ou deux pages d’un roman à voix haute. Lisez comme si vous étiez en train de lire une histoire face à une classe d’enfants de 6-7 ans, en exagérant les émotions par votre voix, vos gestes, les expressions du visage. • Dans le même esprit, vous pouvez chanter à tue-tête dans votre salle de bain ou dans votre voiture, ce qui permet d’éviter le ton très pauvre d’expressivité que nous utilisons souvent dans nos conversations quotidiennes. • Nous pouvons influencer la manière dont nos conversations vont se poursuivre en donnant le ton : nous pouvons parler d’entrée de jeu avec un ton amical, chaleureux. Les meilleurs exemples sont les enfants : de manière très spontanée, curieuse, créative, ils savent poser des questions à la fois profondes et inattendues. Les moments de conversation ne sont pas des champs de bataille ; il s’agit plutôt d’aires de jeu, ou on peut expérimenter et s’amuser. • Voici trois manières pour démarrer une conversation avec un inconnu : • demander des informations objectives ou une opinion subjective : à quelle heure commence le spectacle ? comment trouvez-vous la cuisine de ce restaurant ? • faire un commentaire sur quelque chose dans l’environnement ou la situation spécifique : j’aime beaucoup la lumière ici ! je trouve la musique un peu trop rythmée … • commenter un point commun que l’on partage tous les deux, par exemple comment on a rencontré l’organisateur de la soirée ou de la réunion, où comment on s’est rendu à un événement. • Voici aussi quelques options pour faciliter la suite de la discussion, surtout si votre interlocuteur n’est pas très bavard : • Faire un compliment ou reconnaître quelque chose que l’on apprécie de cette personne. • Exprimer le besoin de mieux comprendre quelque chose, demandez leur avis ou leur compréhension. • Dire quelque chose d’imprécis ou d’inexacte, pour donner l’occasion à votre interlocuteur de vous corriger. • Capturez l’attention de votre interlocuteur en racontant des histoires. Pas besoin de choses compliquées. Vous pouvez utiliser la méthode 1 :1 :1. Une histoire peut être composé tout simplement par une seule action, une seule émotion évoquée, et un résumé d’une phrase. • Vous pouvez aussi inviter l’autre à vous raconter une histoire. Pour être des bons interlocuteurs, on pense que nous devons savoir bien parler. Mais tout aussi important, peut-être même plus important, est de savoir bien écouter. • A très vite pour des nouvelles idées !! • _____________________________________________________________________ • Liens utiles : • Lire le livre : • https://amzn.to/3rJzPld • Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : • http://www.tipeee.com/mind-parachutes • Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : • https://mindparachutes.com/mindcartes • Mind Parachutes sur LinkedIn : • / mind-parachutes • Les podcast de Mind Parachutes : • https://anchor.fm/mindparachutes

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