Alles over HYPERVENTILATIE amp ademhalingstherapie MindTuningnl

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=9JpnUSDrI-A

HYPERVENTILATIE ADEMHALINGSTECHNIEKEN #hyperventilatie #coaching #coachingonline #onlinetraining • Coaching: https://mindtuning.nl/ • Online training: https://mindtuning.nl/training/online... • Facebook: / mindtuning • Instagram: / frijtersmindtuning • Volgens mij adem ik niet goed…’’ Als je gaat letten op je ademhaling, werkt dat vaak averechts. Want zodra jij je ademhaling gaat controleren, maak je een foutje in je brein waardoor je vaker gaat HYPERVENTILEREN. Het kan er zelfs voor zorgen dat je chronische hyperventilatie ontwikkelt. • Wat kan je beter niet doen? ADEMHALINGSOEFENINGEN om af te komen van je hyperventilatie. Werken aan je ademhaling tijdens een meditatie kan geen kwaad, maar de rest van de dag kan je beter je ademhaling met rust laten. Vermijd helemaal ademhalingsoefeningen wanneer je last hebt van angst/paniekklachten. Iedereen kan namelijk last krijgen van hyperventilatie zodra je aandacht geeft aan hoe je ademt; je gaat erop letten en opeens lijkt het niet meer vanzelf of goed te gaan... • 0:00 Introductie hyperventilatie • 0:23 Hoe ontstaat hyperventilatie? • 1:43 Wat je beter niet kunt doen als je hoge adem of ademnood wilt voorkomen • 5:09 Dit werkt WEL!

#############################

New on site