ZNQG para la columna vertebral

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Las posturas del Método Dos de Zhineng Qigong se pueden practicar por separado y en esta sesión elegimos las que se enfocan en la columna vertebral, desde la cabeza hasta el coxis, y luego hacia los pies. Abrimos toda la columna, mantenemos la mente estable y profunda. • Hùn Yuán Líng Tōng • #lumbares #columnavertebral #mindfulness #concentración #relajar #sanación #zhinengqigong

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