JEJUM INTERMITENTE VAI BAIXAR SUA GLICEMIA CUIDADO

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Você não precisa comer de 3 em 3 horas! • O jejum intermitente pode parecer uma “modinha” mas na verdade ele é a forma mais próxima de alimentação do que nossos avós e pais faziam antigamente, e era muito mais saudável do que vemos hoje em dia • Quer entender melhor sobre tudo isso? Assista ao vídeo de hoje. • • 00:35 Introdução • 03:45 Essa ideia de comer várias vezes ao dia é nova, antigamente era normal ficar longos períodos em jejum • 09:50 Você não vai passar mal se ficar sem comer mais de 3 horas • 10:55 Conheça a história do Angus! Veja como ele conseguiu perder 140 kilos • 16:30 O jejum também tem um lado filosófico de controlar os seus impulsos que é bem interessante e vale a pena testar. • • Quer apoiar o canal e unir forças rumo ao #ummilhaoamenos? • Torne-se membro ou apoiador do canal! • / @drmarquezine • Gostou do vídeo? Curta e comente abaixo o que achou e sobre o que pode ser nosso próximo assunto. • Inscreva-se no curso básico de Nutrição para Diabéticos e receba 50% de desconto: https://www.escoladodiabetes.com/curs... • Estou disponível para consultas médicas presenciais ou online. • Envie um Whats para minha secretária e saiba detalhes: • 043 92001-3355 • Entre na lista de espera da Escola do Diabetes, acompanhamento online comigo durante 1 ano para reversão do diabetes e vida plena: https://www.escoladodiabetes.com/prei... • Conheça o curso 5 Tipos de Diabetes e 5 Formas de Reversão: https://www.escoladodiabetes.com/5tipos

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