【筋トレ】膝タッチスクワット10回

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【28日後にコンテストに出る筋トレいも娘】 • 空腹時有酸素はボディメイクに効果的♪ • 早起きして朝日を浴びると、幸せホルモン・メラトニンが分泌されるんですって☀️☺️💕 • 明日も素敵な１日になりますように🍀 • “自分にとって心地の良い身体”を目指して♪ • 一緒にできる筋トレ動画や健康的な食事などを投稿してまいりますので、是非チャンネル登録のほどよろしくお願いいたします♡ • ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ • 【SNS】 • Instagram→https://www.instagram.com/imomusume11... • TikTok→ https://www.tiktok.com/@imomusume1120... • 【使用音源】 • FREE BGM DOVA-SYNDROME • OP「跳ねるうさぎ」カピバラッ子様 • ED「またあした！」のる様 • 「青空ベランダ」のる様 • 「はたらくこびと」ゆうり様 • 「Hope_for_all」くれっぷ様 • 「Scent_Of_Summer」ハモおた様 • 「Maverick」modus様 • 「While_Standing_Play_Guitar」Anonyment様 • ※動画によっては使用していない場合がございます。 • 【免責】 • 私はフィットネスの専門家ではなく、免許や資格を保持している訳ではございません。 • そのため当チャンネルの動画視聴による怪我、体調不良などに関して一切責任を負いません。 • 身心の不調に関しましては、専門家、医療機関にご相談くださいませ。

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