Mini omlet na śniadanko w 2 wersjach FIT6 Jeden słodki drugi wytrawny

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=9f4BFH7FasE

Hej. Nie wiesz co zjeść na śniadanie? Potrzebujesz coś na biegu ? • Dzisiaj pokazuje omlet, który przygotowuje się w dosłownie w 3-4 minuty. • Ja przygotowałam go nawet w 2 wersjach - jeden wytrwany, a drugi dla mojego maluszka, w wersji na słodko. Oba omlety idealnie sprawdzą się na diecie, oba dozwolone od 1 etapy programu FIT6, oba smaczne i oba zdrowe. Oba przepisy do zastosowania na codzień i pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy! • Skład omletów: • Wytrawny: • 1 jajko • 2 łyżki płatków owsianych • 0.5 łyżki nasion słonecznika • 1 łyżeczka nasion chia • ( do tego opcjonalnie i wg uznania: awokado, pomidor, szpinak, pieczarka, szynka dojrzewająca) • Na słodko: • 1 jajko • 2 łyżki płatków owsianych, • 0.3 banana • garść jagód • odrobina nasion dynii • odrobina nasion słonecznika • siemię lniane • Jak zawsze, zachęcam byście dali znać w komentarzu czy wypróbowaliście przepisu i czy Wam smakowało! • Jeśli chcesz, możesz mnie znaleźć na Facebooku oraz Insta. • Skontaktuj się ze mną jeśli masz jakieś pytania odnośnie przepisów lub chciałbyś/chciałabyś zrzucić kilka kilogramów, poprawić swoją sylwetkę i wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe. Odchudzanie nie musi być trudne. Wystarczy, że dołączysz do grupy moich podopiecznych w programie FIT6. • / katarzyna.iwanicka.1 • / kasia_mostowy

#############################

New on site