Dieta e Anes

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=9paoYta2JAo

Dieta e Anes 😈 • Kjo diet me kujton kohen kur isha studente ne QS dhe mqs te gjitha nisen dieten, thash tu bashkohesha dhe une. • Dhe pervec pilafit, dieta permbante dhe pule. • Dhe ne vend qe te dobesohesha, U SHENDOSHA😭 • Pastaj nisa dieten e ujit me limon, pastaj sharrimit me ore te gjata, me pak fjale cdo diet qe benin shoqet e beja dhe une. • Shtonin ato, shtoja dhe une. • Eh si ajo pune dmth. • Por qe shyqyr zotit, TI KE FATIN TE PERBALLESH ME REALITETIN SHQETO KETU TE FAQJA E ZYSHES dhe te hapesh syte, pa shkaterruar stomakun dhe pa genjyer veten me cudirat e radhes qe dalin ne shitje. • Dhe nese sot do me pyesje, NGA TJA NIS QE TE DOBESOHEM, zysha do te thoshte kete: • 1. Dieta qe do nisesh, do jete dieta qe do te shoqeroj gjithe jeten • 2. Proteinat dhe fibrat jane shoqet e tua • 3. Uji dhe hapat jane shoket e jetes • 4. Kalitja e durimit eshte e lehtesim pune • 5. Menaxhimi i gjumit dhe stresit eshte thelbesor • 6. Te ngresh barriera per te mbrojtur ate cka eshte e rendesishme per ty eshte e domosdoshme • 7. Asgje nuk ndryshon nese ti nuk ndryshon • 8. Ushqimet e preferuara moderoj, jo ti eleminosh • 9. Mos nenvlereso hapat e vegjel ditor • 10. Asnje ushqim ne vetvete nuk te shton apo rrezon kile • 11. Ushqimet helthi kane kalori • 12. KONTROLLO CDO DITE STORIT E ZYSHES per me sh info me gjemba • . • #xhanxhan❤️ #healthybydori #healthybyzysha #palestra #keshilla #diet #tirane #gatime #kuzhina #nutrition

#############################

New on site