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Hi guys, • this is a short impression video of how to make my favourite low carb/high protein Poke Bowl! If you would like to see more of these kinds of videos make sure to like this video, drop me a comment and subscribe to my channel. • Find more recipes here: • Instagram: / liliiskitchen • Facebook: / liliiskitchen • Web: https://www.liliskitchen.de • Please find the recipe below: • Salad of your choice • Avocado • Tomatoes • Onions, spring onions • Mango • Fresh salmon/shrimps • Soy sauce, chili sauce, • Mayonnaise • Sesame • Preparation: • Wash lettuce, tomatoes and chop with mango and onions. Cut salmon fillet into thin slices. For the option with sweet potatoes: Peel sweet potatoes, cut into small cubes, season with olive oil, garlic salt and paprika and bake for 20 min at 200 degrees in the oven. For the sauce: Mix 2/3 mayonnaise with 1/3 chilli sauce. Arrange everything in the bowl, pour some soy sauce over it, add sesame seeds and decorate with the chili mayo. • ------------------------------------ GERMAN ------------------------------------ • Hallo ihr Lieben, • dies ist ein kurzes Impressionsvideo, das zeigt, wie ich mein Low Carb/High Protein Poke Bowl zubereite! Wenn ihr mehr von dieser Art von Videos sehen möchtet, lasst mir gerne ein Like da, einen Kommentar und abonniert meinen Kanal! • Findet mehr Rezepte auf meinen Seiten: • Instagram: / liliiskitchen • Facebook: / liliiskitchen • Web: https://www.liliskitchen.de • Folgend das Rezept für die Bowl: • Salat nach Wahl • Avocado • Tomaten • Zwiebeln, Lauchzwiebeln • Mango • Frischer Lachs/Shrimps • Sojasauce, Chilisauce, • Mayonnaise • Sesam • Zubereitung: • Salat, Tomaten waschen und mit Mango, Zwiebeln klein schneiden. Lachsfilet in dünne Scheiben schneiden. Für die Option mit Süsskartoffeln: Süsskartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden, mit Olivenöl, Knoblauchsalz und Paprika würzen und für 20 min bei 200 Grad Umluft backen. Für die Sauce: 2/3 Mayonnaise mit 1/3 Chilisauce vermischen. Alles in der Bowl anrichten, mit etwas Sojasauce übergießen, Sesam hinzugeben und mit der Chili-Mayo verzieren.

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