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Experimente o JEJUM INTERMITENTE que funciona
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Os benefícios do jejum intermitente vão além do emagrecer, o jejum também ajuda a baixar o colesterol, regular a pressão arterial e até diminuir a resistência à insulina. • Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin vai explicar como se faz o jejum intermitente em um passo a passo simples, indicando quais são seus benefícios em cada fase e quem deve ou não fazer. Além disso, ela fala quais são as melhores opções de refeições para quebrar o jejum do jeito certo, manter todos os benefícios metabólicos e também emagrecer. • Lista completa de alimentos com baixo índice glicêmico: • https://www.tuasaude.com/alimentos-co... • 🏥 MARCAR CONSULTA com um NUTRICIONISTA: https://www.rededorsaoluiz.com.br/pac... • Mais sobre o jejum: • https://www.tuasaude.com/jejum-interm... • #TuaSaúde • -- • Siga a gente também: • Site: http://www.tuasaude.com/ • Facebook: / tuasaude • Instagram: / tuasaude • Twitter: / tuasaude • Pinterest: / tuasaude
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