週一で通ってるキックボクシングを公開！【Training Vlog】

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今回は • トレーニング vlogです✨ • 6年前から始めたキックボクシング。 • 私がキックボクシングで大切にしていることは、綺麗なフォーメーションでやること。 • パンチや、キックは速くやると • かっこよく見えますが、 • 速さに気を取られて体感がズレたりすることもあるので • 私は6年経った今でも • 基礎のフォームの確認から丁寧にはじめます。 • あともう一つは、 • カラダに歪みが出ない様に • 全ての動きを左右対称同じ数やります。 • どんどん暖かくなって • 着ているものも薄くなってくるこの時期 • 体感トレーニングや、パンチなど • 家で真似してみてね✨ • エアーパンチとか何気にめっちゃ効くから • オススメです✨ • 綺麗なカラダづくり一緒に頑張ろう！ • instagram • / mikko1104 • ❏place❐ • ・Bungelingbay / バンゲリングベイ • https://www.bungelingbay.com/ • ・Bungelingbay Instagram • https://instagram.com/bungelingbay_eb... • ・白川裕規　Instagram • https://instagram.com/shirakawa0222?i... • ✦Wear Brand✦ • ・Nike • https://www.nike.com/jp/women • • ♩MUSIC♩ • ・MUSICBED • https://www.musicbed.com • #mikkochannel#training#VLOG#kickboxing#矢野未希子#MIKIKOYANO

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