Tipos de Grasas

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Conoce los tipos de grasas, y especialmente los tipos de ácidos grasos. Saber esto es imprescindible para poder gestionar la calidad de las grasas de la dieta. Encontrarás la clasificación, su descripción y fuentes alimentarias de estas grasas. • --- • -¿Quieres aprender lo necesario para crear tu propio plan de pérdida de grasa? • -¿O quieres tener los conocimientos y las herramientas para crear planes de pérdida de grasa para tus clientes QUE DEN RESULTADOS? • 👉HECHA UN VISTAZO A LO QUE INCLUYE EL SISTEMA DE PÉRDIDA DE GRASA EN: https://perdergrasa.com/perder-grasa-... • ---- • SUSCRÍBETE AL CANAL:    / @robertothewise   • ---- • ►Dónde puedes seguirme: • CONTACTA CONMIGO: https://saludrealista.com/ • Instagram:   / saludrealista   • Facebook:   / saludrealista   • Linkedin:   / robertothewise   • • TIPOS DE LÍPIDOS: • 1. Triglicéridos: • -Glicerol • -Ácidos grasos: • ~Saturados, AGS • ~Monoinsaturados, AGM • ~Poliinsaturados, AGP: • AGP omega‐3 • AGP omega‐6 • 2. Fosfolípidos, ej. Lecitina. • 3. Esteroles, ej. Colesterol.

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