Youtor
Комплекс упражнений с гантелями Тренировка спины и трицепса дома и в зале
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=A9DZA8eQ9Zs
Комплекс упражнений с гантелями. Тренировка спины и трицепса дома и в зале. • Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: http://vk.cc/2gFY6c • Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06 Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama • «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4 • Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5 • Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK • Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC • Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn • Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua • Подписка на канал Анекдот от Юры : http://vk.cc/3FSeKd • Подписаться на мой канал Обзор игр от Качка : http://vk.cc/3FSgvr • Подписка на канал Техника Упражнений http://vk.cc/3FSfWW • Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео! • Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети! • 264. Программа тренировок с гантелями дома и в зале + детальный комплекс упражнений с гантелями: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolne... . Бодибилдинг и фитнес - тренируемся дома! Как накачать Спину и Трицепс используя только упражнения с гантелями? Как накачать мышцы в домашних условиях, не посещая тренажерный зал? Существует ли такое понятие, как бодибилдинг и фитнес дома, для начинающих? На все эти вопросы отвечает персональный тренер по бодибилдингу из Киева - Юрий Спасокукоцкий. Юрий является мастером спорта по бодибилдингу, он работает тренером и сам непрерывно тренируется уже более 10 лет. На его сайте Бицепс представлена его собственная методика тренировок. Утверждается что можно накачать мышцы и похудеть уже за 3-6 месяцев, даже если у вас не было прогресса за несколько лет тренировок по другим программам. • Сейчас Юрий совершенно бесплатно предоставляет программу тренировок для дома, которая составлена только из упражнений с гантелями. Программа состоит из трех видео: День первый Грудь и Бицепс , день второй Спина и Трицепс и день третий Дельты и Ноги , вскоре вы увидите реальные результаты! Строго следуйте методике Юрия Спасокукоцкого и рост мышц неизбежен, если что то не получается, значит методика нарушена! Первое время программа с гантелями будет давать прекрасные результаты..
#############################
