Muskeltraining für Senioren Pro und Contra

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Worauf ist beim Krafttraining mit älteren Menschen zu achten und ist es überhaupt sinnvoll? Wir sprechen über Pro und Contra, von der Lebensqualität im Alter bis hin zur Belastung der Knochen und Gelenke. • Achtung! • Wir schicken Euch ab sofort einmal im Monat einen Newsletter mit den neusten Studien und den entsprechenden Links zum selber nachlesen. Natürlich kostenlos und unverbindlich! • Einfach hier einschreiben: • https://www.subscribepage.com/fitness...

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