Come calcolare i Macronutrienti in Massa e Definizione Guida Completa

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=AMWJgXgx-XM

Da quando ho capito cosa sono i Macronutrienti ed ho imparato a calcolarmeli, il mio percorso in palestra è paurosamente migliorato. Ho iniziato a gestirmi da solo e a sperimentare in cucina. • Lo scopo di questo video è quello di farvi capire prima di tutto cosa sono sti benedetti Macronutrienti e poi a calcolarne le quantità di cui avete bisogno in base alle vostre statistiche (peso, altezza, età ecc.) • Nel video calcolo i macro sia per la definizione che per la massa, in base alle MIE caratteristiche. Voi naturalmente dovrete usare i vostri numeri. • Ho cercato di rendere i calcoli più semplici possibili in modo che tutti quanti possano capire, comunque se avete qualsiasi dubbio, basta scriverlo nei commenti e farò il possibile per risolvero. • Detto questo, godetevi il video. • • #palestra #macronutrienti #dieta • • ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ • Instagram: / emmeti58

#############################

New on site