瑜伽躺着就能改善骨盆前倾 YOGA PELVIC ADJUSTMENT

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#瑜伽 #骨盆前傾 #O型腿 • 已經很拼命練腹肌了卻覺得小肚總是鼓鼓的嘛？小腹總是瘦不下去？你有可能是骨盆前傾喔。 • 骨盆前傾是許多女生面對的問題，時不時做一下骨盆矯正的練習能夠讓我們日常生活變得輕鬆健身的時候也會事半功倍。 • 這組瑜伽能矯正骨盆，全程躺著便能完成所以非常適合初學者也能放鬆全身讓我們更加專注在骨盆的矯正。 • 有骨盆前傾的女生一起來做做看吧！ • 歡迎訂閱我的頻道▶ https://bit.ly/33zf2V3 • #健身 #骨盆前傾​ #O型腿​ #小腿粗​ #小腹突出​ #AnteriorPelvic​ #矯正訓練​ #減肥​ #快速減肥​ #塑身美體​ #有氧運動​ #乾貨​ #fitness​ #workout​ #beauty

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