30min Hatha Yoga Ancrage et observation

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Bienvenue dans ce cours de yoga mêlant yoga fonctionnel et Hatha yoga. Ici, nous ne parlerons pas vraiment de flow, mais plutôt d’enchaînements de postures. Rejoins-moi pour explorer des postures omniprésentes en yoga. Observe-toi dans chaque posture, fais taire le mental et connecte-toi à ta puissance. • Déroule ton tapis et let’s go !! ✨ • ————————— • ABONNE-TOI 🌼 • Pour me soutenir et pratiquer avec moi chaque semaine. • Découvre mon programme de yoga en ligne : 4 semaines pour découvrir les bienfaits du yoga sur l’ouverture des hanches et améliorer ta mobilité. 👇🏼 • https://www.elisarouxyoga.fr/capture • Retrouve moi sur : • ✨ INSTAGRAM : / elisaroux.yoga • ✨ NEWSLETTER : inscrit toi pour découvrir un contenu yoga exclusif et connaitre en avant première de mes offres ! (comme mon programme yoga et mobilité hanches) pas de spam promis • https://elisarouxyoga.systeme.io/5fff... • Pour en savoir plus : • ✨ Site internet : https://elisarouxyoga.wixsite.com/yoga • POUR ME SOUTENIR • Abonne-toi 🤎 like, commente et partage cette vidéo

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