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Despertar de la consciencia Suzanne Powell
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❤️ GRACIAS SUZANNE POR DEJARNOS TANTO - Hasta Siempre • 🧠 Disfruta de más contenido consciente gratuito y comunidad en: https://wakeupplatform.com • En este video, Suzanne Powell nos cuenta cómo fue su proceso de despertar de la consciencia. • El proceso del despertar de la consciencia nunca es igual para todos, pero si hay fases comunes en muchos de los casos. • Algunas personas tienen un proceso de despertar gradual y constante, a lo largo de su vida sencillamente se van dando cuenta y se van haciendo preguntas de manera que van teniendo una visión de si mismos y de su entorno más consciente. • En el caso de Suzanne Powell hubo algunos acontecimientos en su vida que que le marcaron, entre otras podemos destacar las siguientes. • Su propia enfermedad. Un diagnostico de sentencia de muerte nos hace darnos cuenta y ser conscientes de que no vivimos para siempre y que debemos vivir el aquí y ahora como si no hubiera un mañana, ya que este no esta asegurado para nadie. • La muerte de su compañero. La perdida de seres queridos nos da una bofetada de realidad, nos hace preguntarnos lo que hacemos en la vida, porque y para que vivimos. • Darnos cuenta de la importancia de nuestros pensamientos. Entendemos que, lo que pensamos, tiene un efecto directo en nuestra forma de sentir y en nuestras acciones. Como dice el enfoque y la terapia cognitivo conductual, si alimentamos un pensamiento en nuestra mente, este genera una emoción y esa emoción provoca una acción. Es importante ser consciente de lo que uno piensa, ya que si no lo cuidamos lo que pensamos, podemos vernos sintiéndonos y haciendo cosas de las que nos podemos arrepentir. Debemos observar nuestra mente, estar atentos a nuestro ego • La influencia de la escuela y la sociedad en nuestra forma de vivir. Desde que nacemos hasta que morimos, los mensajes de nuestro entorno nos condiciona en nuestra forma de pensar y en nuestra actitud, lo que determina nuestra forma de vivir, permanentemente preocupados y estresados por un futuro que nunca llega, en lugar de vivir y disfrutar aquí y ahora. • Salir del personaje. El despertar de la consciencia nos hace ver que a lo largo del tiempo construimos un personaje de nuestra personalidad, llegando a convertirnos en personas estresadas, miedosas. A medida que nos convertimos en adultos las experiencias y traumas condicionan nuestra mente, condicionan nuestro ego. Debemos aprender a observarlo para no darle rienda suelta y aprender a no ser reactivos y controlar los nuestros impulsos que a menudo son inoportunos y nos hacen sentir mal. • Ser conscientes de que la salud no se mide solo por informes medico. Los medicamentos son importantes, pero no son lo único. El ser humano siente y sufre mental y emocionalmente y eso debe ser tenido en cuenta en cualquier tratamiento ya que nuestras emociones afectan directamente a nuestra salud. • Comprender que, las cosas importantes de la vida no son los bienes materiales, ni superficiales ni nuestra imagen o estatus o el trabajo. Lo importante en la vida es estar en paz con uno mismo y con los que nos importan. El amor hacia nuestros seres queridos y hacia nosotros mismos es lo que al final cuenta de verdad en la vida • El despertar de la consciencia nos da todo esto y nos hace vivir y disfrutar una vida plena. Esperamos que este la historia de Suzanne Powell te sirva para identificar y experimentar las fases del despertar de la conciencia • Despierta • Wake up! • #despertardelaconciencia #SuzannePowell #eldespertar
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