Cómo Pararte de Manos Fácil y Rápido

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En este vídeo veremos los ejercicios y progresiones para conseguir hacer un pino, handstand o parado de manos de forma sencilla y rápida siguiendo algunos pasos que dividimos en fuerza, balance y practica para vencer el miedo y controlar tu cuerpo. Utilizando ejercicios de calistenia como las pike push ups y otros de yoga como el crow stand. • Video de movilidad articular: http://goo.gl/5RK4nd • Instagram: www.instagram.com/uwcalisthenics • Facebook: www.facebook.com/UWcalisthenics/

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