물 대신 커피만 마시면 어떻게 될까요 커피 물 탈수 불안 수면문제 위장문제 골다공증

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커피를 좋아하는 사람들은 "물 대신 커피만 마셔도 괜찮을까?"라는 고민을 할 수 있습니다. 하지만 물 대신 커피만 섭취하면, 몸은 여러 가지 SOS 신호를 보낼 수 있습니다. 커피의 카페인은 이뇨 작용을 촉진해 체내 수분을 배출하므로, 탈수 상태에 빠질 수 있습니다. 이는 피로와 ...

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