Youtor
Постное меню 12 потрясающих блюд без мяса рыбы яиц и молочных продуктов
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=BEDNOMfgg88
12 постных блюд, которые можно приготовить на праздничный стол. Следите за моими рецептами также в Instagram / min2.ru • Еще постные рецепты здесь • ПОСТНЫЕ БЛЮДА - 5 рецептов, достойных... • Как я готовлю панировочные сухари • 10 ИДЕЙ - что я делаю с несвежим ХЛЕБОМ • 00:00 Постные рецепты на праздничный стол • 00:27 Постный Оливье • 01:38 Постный майонез • 02:22 Салат с запеченными овощами и консервированной кукурузой • 03:54 Маринованный салат с брокколи • 05:22 Салат «Витаминный» • 06:34 Котлеты из овсянки • 08:00 Капустные котлеты • 09:42 Гарнир из капусты • 11:00 Картофель в сухарях • 12:20 Тушеный картофель с баклажанами • 13:25 Маринованная тыква • 14:21 Постный шоколадный торт • РЕЦЕПТЫ: • —1— Постный Оливье • • Шампиньоны - 200 г • • Морковь - 1 шт. • • Картофель - 3 шт. • • Огурец свежий - 1 шт. • • Огурец соленый - 2 шт. • • Зеленый горошек (консервированный) - 150 г • • Лук - 1/4 шт. • • Майонез (постный) - 2 ст.л. • • Растительное масло - 1 ст.л. • • Соль • —2— Постный майонез • • Рассол от консервированного горошка - 80 мл • • Уксус яблочный (можно виноградный) - 1-2 ч.л. • • Сахар - 1 ч.л. • • Соль - 1 ч.л. • • Масло растительное ~ 230 мл • —3— Салат с запеченными овощами и консервированной кукурузой • • Свекла - 3 шт. • • Морковь - 2 шт. • • Огурец свежий - 1-2 шт. • • Помидоры черри - 3-4 шт. • • Зеленый лук • • Консервированная кукуруза (банка 350 г) • • Оливковое масло - 2 ст.л. • • Горчица - 0,5 ч.л. • • Лимонный сок - 1 ст.л. • • Соль • —4— Маринованный салат с брокколи • • Брокколи - 350 г • • Лук - 0,5 шт. • • Морковь - 1 шт. • • Перец сладкий - 1 шт. • • Растительное масло - 2 ст.л. • • Соль - 1/3 ч.л. • • Сахар - 1 ч.л. • • Кориандр молотый - 0,5 ч.л. • • Перец черный молотый - щепот. • • Паприка - 1 ч.л. • • Чеснок - 1 зуб. • • Уксус яблочный - 2 ст.л. • —5— Салат «Витаминный» • • Капуста краснокочанная - 250-300 г • • Редька - 150 г • • Яблоко (кислое) - 1 шт. • • Лимонный сок - 1-2 ч.л. • • Тыквенные семечки - 2 ст.л. • • Мята - 2 вет. • • Петрушка - 2 вет. • • Листья салата - 3-4 шт. • Для заправки: • • Масло оливковое - 2 ст.л. • • Лимонный сок - 1 ч.л. • • Мед - 0,5 ч.л. • • Горчица - 0,5 ч.л. • • Соль • —6— Котлеты из овсянки • • Овсяные хлопья - 1 стакан • • Кипяток - 0,5 стакана • • Картофель - 1 шт. • • Лук - 1 шт. • • Чеснок - 1 зуб. • • Укроп • • Соль • • Панировочные сухари • —7— Котлеты из капусты • • Капуста 800 г • • Манная крупа 0,5 стакана • • Пшено отваренное – 5-6 ст.л. • • Мука 2 ст.л. • • Морковь – 1 шт. • • Лук – 1 шт. • • Панировочные сухари • • Перец черный молотый • • Соль • —8— Гарнир из капусты • • Капуста - 1 кг • • Лук - 1 шт. • • Растительное масло – 2-3 ст.л. • • Паприка – 1 ч.л. • • Базилик – 1 ч.л. • • Розмарин – 0,5 ч.л. • • Лавровый лист – 1 шт. • • Соль • —9— Картофель в сухарях • • Картофель – 4-5 шт. • • Сухари панировочные (у меня домашние) – 4-5 ст.л. • • Масло растительное – 2-3 ст.л. • • Перец черный • • Приправа для картофеля – 1 ч.л. • • Соль • —10— Картофель, тушеный с баклажанами • • Картофель - 800 г • • Баклажаны - 300 г • • Морковь - 2 шт. • • Лук - 1 шт. • • Растительное масло - 1-2 ст.л. • • Перец • • Соль • —11— Маринованная тыква • • Тыква - 250 г • • Соевый соус - 25 мл • • Оливковое масло - 20 мл • • Чеснок - 1 зуб. • • Кунжут (для подачи) • —12— Постный шоколадный торт • • Мука - 340 г • • Сахар - 200 г • • Какао - 30 г • • Сода - 1,5 ч.л. • • Соль - щепотка • • Ванилин - 1 г • • Растительное масло - 100 мл • • Уксус 9% - 1,5 ст.л. • • Вода холодная - 350 мл • • Варенье, повидло • ➤ Мои рецепты в текстовом формате https://zen.yandex.ru/tastyminute • ➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами https://goo.gl/RoUqRM Присоединяйтесь! Там у нас тоже вкусно)) • ➤ Facebook / tastyminute • ➤ Instagram / tastyminute • ➤ Instagram / min2.ru • ➤ ВКонтакте https://vk.com/tastyminute (здесь мы делимся своими фото) • ➤ Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru • ➤ Telegram: https://t.me/tastyminute • Композиция Life of Riley принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/.... • Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-.... • Исполнитель: http://incompetech.com/
#############################
