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I migliori esercizi per gli addominali
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Quali sono i migliori esercizi per gli addominali? Cosa dicono gli studi scientitifici. Scopriamo tra crunch, crunch inverso, plank, ecc. quali sono gli esercizi più efficaci per avere addominali scolpiti. I migliori esercizi per l'addome che puoi fare a casa o in palestra. • Allena il retto addominale, gli obliqui, con logica per avere, soprattutto grazie alla dieta, gli addominali in vista. • ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus • • Approfondisci l'argomento addominali col nostro articolo: • https://www.projectinvictus.it/10-ese... • • ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. • • 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. • ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus • • ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. • Seguici anche su Facebook: • ► https://www.fb.me/projectinvictus
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