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Grüner Smoothie mit Spinat Apfel Gurke und Ananas
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Grüner Smoothie, mit Spinat - Zubereitung. • In diesem Video zeige ich Dir wie Du schnell und einfach einen leckeren Grünen Smoothie, mit Spinat zubereiten kannst. Bevor Du mit der Zubereitung startest, stelle sicher das alle Zutaten Kühlschrank-Temperatur haben. Nach der Zubereitung solltest Du den frischen Grünen Smoothie, mit Spinat sofort servieren und sofort trinken. Für die Zubereitung kannst Du auch einen anderen Mixer verwenden, dann verlängert sich aber die Mix-Zeit um ca. 2 - 5 Min., je nach Leistung des anderen Mixer-Modells. • Verwende nur ausgereifte Früchte und Gemüse, nur so ist der optimale Geschmack der Früchte und Gemüse vorhanden, der den Smoothie absolut wohlschmeckend macht. • Kaufe deshalb Deine Früchte und Gemüse am besten nur direkt beim Bauer im Hofladen oder im Bio-Laden Deines Vertrauens ein. • Grüner Smoothie, mit Spinat Rezept: • 80 g Blattspinat, waschen und die Stiele entfernen • 300 g frische Äpfel, mit der Schale, in Schnitze geschnitten • 150 g Gurke, ohne Schale, in Stücke schneiden • 150 g Ananas, in Stücke • 300 g frische Kokosmilch • 5 g frische Pfefferminze-Blätter • 300 g Quellwasser (z.B. Lauretana, Plose) • Mix-Zeit im Vitamix: ca. 45 Sek. • Ich wünsche Dir Gutes Gelingen und Guten Appetit. • • Natürliche Lebensart • [email protected] • https://natuerlichelebensart.com • • Bildquellen: • aboutpixel vitaminbombe © Sergei Brehm • graphicstock
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