ケトルベルスイング振りはじめ

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ケトルベルスイング振りはじめ • ケトルベルスイングの振りはじめ方の解説です。 • ケトルベルスイングで意外と多いのが振りはじめと終わりに腰を痛めることです。 • 正しいフォームで安全にスタートしましょう！ • #ケトルベルスイング #ケトルベル #筋トレ初心者の方へ #筋トレ攻略 #筋トレ解説 #筋トレ #フィットネス

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