Ep 6 ¿Qué es la depresión y cómo tratarla

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En este episodio desciframos el laberinto de la depresión. Explico la diferencia entre depresión, estado de ánimo deprimido y tristeza. También hablo de los distintos trastornos depresivos y cómo distinguirlos, así como los tratamientos basados en evidencia científica y su efectividad para superar un trastorno depresivo. • Finalmente, recomiendo el libro El control de tu estado de ánimo y el libro Sentirse bien • Para apoyar económicamente la producción del podcast: https://anchor.fm/dr-mario-guzman/sup... • PODCAST • Spotify: https://open.spotify.com/show/0uJAkJv... • Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... • Anchor: https://anchor.fm/dr-mario-guzman • Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/a24... • Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... • REDES SOCIALES • Facebook: / drmarioguzmans • Twitter: / drmarioguzmans • Instagram: / drmarioguzmans • Web: https://www.drmarioguzman.com/ • LIBROS • Lucas 24: https://www.librolucas24.com/ • La Transformación del Adolescente: http://www.latransformaciondeladolesc... • SEMINARIO EN LÍNEA https://www.udemy.com/course/latransf... • COLABORACIONES • https://www.seedsfamilyservices.com/ • https://marchandoreligion.es/tag/dr-m... • #depresión #tratamiento #psicología

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